শীতকালীন খেলাধুলার সুবিধা
শীতকালীন খেলাধুলা হ'ল খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপগুলি শীতের মৌসুমে তুষার, বরফ বা উচ্চ উচ্চতায় চালিত হয় . শীতকালে দীর্ঘ সময় ঘুমানোর প্রলোভন করা এবং শীতকালে আমাদের উষ্ণ, আরামদায়ক বিছানায় নিজেকে টাক করা সহজ . তবে আপনি যদি এই নিছক অনুভূতির সাথে লড়াই করেন তবে কী কী? আপনি যদি শীতকালে বাইরে থাকার সমস্ত গুণাবলী উপভোগ করার জন্য সেই অলসতাটি সরিয়ে দেন তবে কী হবে?
শীতকালীন ক্রীড়াগুলি শরীরের পক্ষে বিভিন্ন উপায়ে উপকারী যে আপনি সম্ভবত শীতকালীন ক্রীড়া শব্দটি শোনেন না, তখন সম্ভাবনা কেবল আইস হকি এবং স্কিইং মনে আসে . তবে, কয়েকটা অন্বেষণ করার জন্য, যেমন তুষার নল, তুষার স্কেটিং, স্নোবোর্ডিং, স্নোবোর্ডিং, ফুটবল, এবং স্লেডিং, এবং স্লেডিং
শীতকালীন খেলাধুলায় জড়িত হওয়া আপনার রুটিন . ইএমএসে ইএমএস (বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা) প্রশিক্ষণকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ সরবরাহ করে, এমএস পেশীগুলির ব্যস্ততা এবং পুনরুদ্ধারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, নমনীয়তা উন্নত করতে পারে এবং স্কিইং বা স্নোবোর্ডিংয়ের মতো ক্রিয়াকলাপের সময় আপনি যখন আপনার সাধারণভাবে এবং সাধারণ মানসিকতার সাথে ব্যয় করতে পারেন এবং আপনার সাধারণভাবে এবং মানসম্পন্ন হয় এবং আপনার সাধারণভাবে এবং মানসম্পন্ন হয় এবং আপনার সাধারণভাবে এবং মানসম্পন্ন হয়। শীত .
স্পোর্টস ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন ব্যবহারের সিদ্ধান্ত
অল্প সময়ের মধ্যে ফিট হওয়া এবং শারীরিক তীব্রতা মনোনিবেশ করা ন্যূনতম প্রচেষ্টা করা ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশনের অন্যতম দুর্দান্ত সুবিধা {{0} Body বডিটেকের সাথে কেবল অ্যাথলিটরা এটি থেকে সুবিধা পান না, তবে কোচ এবং প্রশিক্ষকরা ক্রীড়া প্রশিক্ষণের বেঞ্চমার্ক হয়ে উঠবেন .
তারা ইএমএস পেশাদার হিসাবে প্রত্যয়িত হতে সক্ষম হবে এবং প্রশিক্ষণ জুড়ে তারা যে দক্ষতা, দক্ষতা, সরঞ্জাম এবং পদ্ধতিগুলি অর্জন করে তার সেটগুলির জন্য ধন্যবাদ সমর্থন করবে .} আমাদের পদ্ধতিটি আপনার জ্ঞান এবং ব্যবহারিক দক্ষতা বাড়িয়ে তোলে পেশাদার হিসাবে আপনার প্রয়োজনীয় .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
আপনি কি স্বজ্ঞাত সফ্টওয়্যার, ব্যবহার করা সহজ এবং অবিচ্ছিন্ন বিকাশে কাজ করতে চান? আপনার কি একই সাথে বিভিন্ন গ্রুপের লোকদের প্রশিক্ষণ দেওয়া দরকার? আপনি কি তীব্রভাবে প্রশিক্ষণের সম্ভাবনাগুলি জানেন তবে আনন্দদায়কভাবে? আই-মোেশনে আমরা আপনাকে এগুলি এবং অন্যান্য লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সহায়তা করি . একটি ডেমো অনুরোধ করুন এবং এটি নিজের জন্য চেষ্টা করুন .
ইএমএস-প্রশিক্ষণ কীভাবে কাজ করে?
বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা প্রশিক্ষণ শরীরের স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যবহার করে এবং বৈদ্যুতিক স্রোতের মাধ্যমে পেশী টিস্যুগুলিকে সক্রিয় করে . এই নিম্ন বা মাঝারি ফ্রিকোয়েন্সি আবেগগুলি সম্পূর্ণরূপে নিরীহ হয় যখন সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয় . লক্ষ্যটি হ'ল পেশীটিকে মোট সংকোচনের জন্য মঞ্জুরি দেয় {{2} the প্রশিক্ষণ . সংক্ষেপে, আরও বেশি পেশী কাজ করা হয় . এই প্রভাবের তীব্রতা বৈদ্যুতিক কারেন্ট নিজেই নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এবং সম্পাদিত অনুশীলনগুলি.
