পাইকারি ইএমএস ডিভাইস সরবরাহকারী
BODYTECH তার উচ্চ-মানের পণ্য এবং উদ্ভাবনী সমাধানগুলির সাথে EMS ক্রীড়া প্রযুক্তির ক্ষেত্রে ফোকাস করে এবং ফিটনেস, গঠন এবং পুনর্বাসনে একজন পেশাদার। BODYTECH প্রযুক্তিগত প্রকৌশলীরা উচ্চ-মানের সরঞ্জাম তৈরি করে যা নিরাপদ, সুন্দর এবং ব্যবহার করা সহজ।
কেন আমাদের নির্বাচন করেছে
গুণ নিশ্চিত করা
আমরা ইএমএস প্রশিক্ষণ মেশিনের নিরাপত্তার বিষয়ে যত্নশীল, এবং আমাদের পণ্যগুলি CE, EMC, SGS Rohs, POCE, এবং IOS9001 দ্বারা প্রত্যয়িত হয়েছে।
ভালো সেবা
পণ্য ডিজাইন থেকে বিপণন পর্যন্ত পূর্ণ সমর্থন প্রদান করে বিশ্বজুড়ে গ্রাহকদের নমনীয় পরিষেবা প্রদানের জন্য আমাদের একটি অভিজ্ঞ এবং পেশাদার গ্রাহক সহায়তা দল রয়েছে।
পেশাদার R&D টিম
আমাদের কারখানায় 500 টিরও বেশি কর্মী এবং একটি শক্তিশালী R&D এবং QC দল রয়েছে। আমরা আমাদের সফ্টওয়্যার, ইলেকট্রনিক সিস্টেম, বিশেষ স্যুট এবং আনুষাঙ্গিকগুলি একচেটিয়াভাবে বিকাশ করি, একটি অনন্য এবং ভিন্ন পণ্য নিয়ে আসে।
3 বছরের ওয়ারেন্টি এবং 5% খুচরা যন্ত্রাংশ
আমরা আপনাকে উচ্চ-মানের পণ্য এবং পরিষেবা সরবরাহ করার লক্ষ্য রাখি। একটি 3-বছরের ওয়ারেন্টি এবং 5% খুচরা যন্ত্রাংশ সহ, আমরা আপনাকে একটি আশ্বস্ত ব্যবহারকারী অভিজ্ঞতা প্রদান করতে সক্ষম।
-
![ইএমএস প্রশিক্ষণ হোম ব্যবহার স্যুট]()
ইএমএস প্রশিক্ষণ হোম ব্যবহার স্যুটপণ্যের নাম: ইএমএস প্রশিক্ষণ হোম ব্যবহার স্যুট. 20 টুকরা শুকনো ইলেক্ট্রোড প্যাড, 90% শরীরের পেশী কভার করুন।. ওয়্যারলেস পাওয়ার ডিভাইস। ব্লুটুথ 4.2. ইনডোর/আউটডোর প্রশিক্ষণের জন্য. -
![বাড়ির ব্যবহারের জন্য ইএমএস ইলেক্ট্রোফিটনেস সরঞ্জাম]()
বাড়ির ব্যবহারের জন্য ইএমএস ইলেক্ট্রোফিটনেস সরঞ্জামএকটি ওয়্যারলেস ইএমএস ফাংশনাল ওয়ার্কআউট সিস্টেম হিসাবে, বডিটেকের অনন্য নকশা তীব্র পূর্ণ-দেহ পেশী প্রশিক্ষণের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা সরবরাহ করে, একসাথে চলাচলের সম্পূর্ণ স্বাধীনতার সাথে। -
![শারীরিক থেরাপি ইলেক্ট্রো পেশী উদ্দীপনা]()
শারীরিক থেরাপি ইলেক্ট্রো পেশী উদ্দীপনাআপনাকে ব্যথা ত্রাণ পরিষেবা সমর্থন করতে সাহায্য করুন।. মডেল:908. একটি স্যুট 6 টি ভিন্ন শরীরের আকারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।. পুনর্বাসন ক্লিনিক, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন, স্পোর্টস মেডিসিন সুবিধা এবং -
![বাড়িতে পরিধানযোগ্য EMS ট্রেনিং স্যুট{0}}]()
বাড়িতে পরিধানযোগ্য EMS ট্রেনিং স্যুট{0}}* ওয়্যারলেস এবং পরিধানযোগ্য: একটি আরামদায়ক, প্রতিদিনের-স্যুটে সম্পূর্ণ-শরীরের ইএমএস উদ্দীপনা।. * জেল-বিনামূল্যে এবং শুকনো প্রযুক্তি: কোনো অগোছালো জেল বা প্রস্তুতি নেই। নিয়মিত পোশাকের মতো এটি -
![সম্পূর্ণ বডি বিল্ডিং পেশী ইএমএস ওয়ার্কআউট]()
সম্পূর্ণ বডি বিল্ডিং পেশী ইএমএস ওয়ার্কআউটবাড়িতে ব্যবহার EMS প্রশিক্ষণ কিট. মডেল:BB904. আপনাকে বাড়িতে ইএমএস ব্যায়াম করতে সাহায্য করুন, 20 মিনিটে আরও 500 কার্লো হারান।. -
![ইএমএস ফিটনেস ক্লাবের জন্য ইএমএস প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম]()
ইএমএস ফিটনেস ক্লাবের জন্য ইএমএস প্রশিক্ষণের সরঞ্জামবিশেষভাবে ইএমএস প্রশিক্ষণে এক বছরের বেশি অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. পণ্যের মডেল: BB908. কম খরচে এবং কম ঝুঁকি সহ একটি EMS স্টুডিও চালু করতে আপনাকে সহায়তা করুন. -
![ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য ওয়্যারলেস Ems স্যুট কিট]()
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য ওয়্যারলেস Ems স্যুট কিটব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের আকর্ষণ এবং রূপান্তর করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার:. নতুন গ্রাহকদের দক্ষতার সাথে আকৃষ্ট করতে এবং স্বাভাবিকভাবে তাদের উচ্চ-দীর্ঘমেয়াদী ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্যাকেজ বা -
![ফিটনেস স্টার্টআপের জন্য বাণিজ্যিক EMS স্যুট প্যাকেজ]()
ফিটনেস স্টার্টআপের জন্য বাণিজ্যিক EMS স্যুট প্যাকেজ* কম স্টার্টআপ খরচ: ন্যূনতম বিনিয়োগে আপনার প্রযুক্তিগত ফিটনেস পরিষেবা চালু করুন।. * প্রো-গ্রেড ইএমএস টেক: প্রিমিয়াম স্টুডিওর মতো উচ্চ মূল্যের-ইএমএস প্রশিক্ষণ অফার করুন।. * পরিচালনা করা সহজ: -
![বেতার বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপক Ems স্যুট]()
বেতার বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপক Ems স্যুটজিমে ঘন্টা হারানোর পরিবর্তে সপ্তাহে দুইবার 20 মিনিট। ইএমএস ডিভাইসটি বিভিন্ন প্রশিক্ষণ লক্ষ্যের জন্য আদর্শ এবং আপনাকে কার্ডিও থেকে শক্তি প্রশিক্ষণ পর্যন্ত বিভিন্ন ব্যায়াম করতে দেয়। -
![ইলেক্ট্রোইস্টিমুলেশন ফিটনেস প্রশিক্ষণ]()
ইলেক্ট্রোইস্টিমুলেশন ফিটনেস প্রশিক্ষণEMS প্রযুক্তি প্রথম উদ্ভাবিত হয়েছিল 1902 সালে, ফিজিওথেরাপিতে বছরের পর বছর ধরে অ্যাথলেট এবং মডেলদের দ্বারা ব্যবহার করা হয়েছে৷ এই 20- মিনিটের ওয়ার্কআউট ফিটনেস শিল্পের জন্য বৈপ্লবিক এবং সুস্থ থাকার -
![ওয়্যারলেস ইএমএস ইলেক্ট্রো ফিটনেস স্পিডফিটনেস জিম মেশিন ইএমএস ট্রেনিং স্যুট]()
ওয়্যারলেস ইএমএস ইলেক্ট্রো ফিটনেস স্পিডফিটনেস জিম মেশিন ই...সময় বাঁচানোর ওয়ার্কআউট গভীর পেশী সক্রিয়করণ পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে -
![ওয়্যারলেস বডি পেশী স্লিমিং ম্যাসেজ স্টিমুলেটর প্রশিক্ষণ ফিটনেস ইএমএস স্যুট জিমে ওজন কমানোর জন্য]()
ওয়্যারলেস বডি পেশী স্লিমিং ম্যাসেজ স্টিমুলেটর প্রশিক্ষণ ...যেতে এবং বাড়িতে জন্য শুকনো ইলেক্ট্রোড সহ বেতার ইএমএস স্ট্রেচ স্যুট। বাড়িতে ইএমএস ব্যায়াম এই নতুন ইএমএস স্যুট দিয়ে প্রতি সপ্তাহে মাত্র 20 মিনিটের মধ্যে আপনার শরীরকে সর্বোত্তমভাবে প্রশিক্ষণ দিতে
EMS ফিটনেসের সংক্ষিপ্ত পরিচিতি
ইএমএস প্রশিক্ষণ আপনার পেশী কাজ করার জন্য বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা ব্যবহার করে। আপনার শরীরের পেশীগুলি ইতিমধ্যে বৈদ্যুতিক শক্তি ব্যবহার করে উদ্দীপিত হয়েছে - এইভাবে আপনার স্নায়ুতন্ত্র কাজ করে। একটি ইএমএস ওয়ার্কআউটের সময়, আপনি একটি স্যুট (হালকা ওয়ার্কআউট জামাকাপড়ের উপর পরা) ইলেক্ট্রোডের সাথে লাগানো হবে যা প্রধান পেশী গ্রুপগুলির সাথে অবস্থিত। আমরা ওয়্যারলেস EMS ফিটনেস স্যুট অফার করি যা কম ভোল্টেজ ব্যাটারিতে চলে। ইএমএস প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আমরা এই সিস্টেমটিকে প্রসারিত করতে একটি মৃদু বৈদ্যুতিক পালস ব্যবহার করি, যার ফলে আপনার পেশীগুলি আরও শক্ত হয়ে যায়।
ইএমএস ফিটনেসের কাজের নীতি
একটি সম্পূর্ণ ইএমএস প্রশিক্ষণ ডিভাইসে একটি ভেস্ট বা বডিস্যুট, বেল্ট এবং ইএমএস মেশিনের সাথে সংযুক্ত একটি তারের স্ট্র্যাপ থাকে। ইএমএস ট্রেনিং স্যুট হল একটি বিশেষ ভেস্ট বা ইলেক্ট্রোড সহ বডিস্যুট যা কৌশলগতভাবে লক্ষ্যযুক্ত পেশী অঞ্চলে অবস্থান করে। এটি উচ্চ-মানের উপকরণ যেমন নাইলন, স্প্যানডেক্স বা নিওপ্রিন থেকে তৈরি করা হয় যাতে ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে বৈদ্যুতিক স্পন্দনগুলিকে সমর্থন করা যায় এবং একই সময়ে ব্যায়াম রুটিনের সময় ব্যবহারকারীকে আরাম এবং নমনীয়তা প্রদান করে। একটি 15- থেকে 20- মিনিটের ওয়ার্কআউটের সময় একই সময়ে 6টি প্রধান পেশী গ্রুপ এবং নির্দিষ্ট পেশী বিভাগগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য স্যুটে 12, 16 বা 18 ইলেক্ট্রোড থাকতে পারে। ইএমএস মেশিনে একটি ট্রান্সমিশন চ্যানেল রয়েছে যা প্রতিটি পেশী গ্রুপকে প্রতিনিধিত্ব করে। যদিও ইএমএস প্রশিক্ষণ পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট হতে পারে, ব্যক্তিরা প্রতি ওয়ার্কআউটে নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপগুলিকে ফোকাস বা বিচ্ছিন্ন করতে পারে। 6টি পেশী গ্রুপ নিম্নরূপ: বুক, পিঠ, বাহু, পেট, আঠা এবং পা।
একটি স্বাভাবিক ব্যায়ামের রুটিনে, মস্তিষ্ক পেশী কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে প্রাকৃতিক বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠায়। প্রচলিত ওয়ার্কআউটের সাথে মিলিত ইএমএস প্রশিক্ষণের সাথে, ইএমএস প্রশিক্ষণ স্যুটে পাওয়া ইলেক্ট্রোডের মাধ্যমে প্রবাহিত নিউরাল মড্যুলেশন সংকোচনের ট্রিগার করার জন্য লক্ষ্যযুক্ত পেশীগুলিতে বৈদ্যুতিক আবেগ প্রেরণ করে। ইএমএস পেশীর সংকোচন বাড়ায় এবং অল্প সময়ের মধ্যে ব্যায়ামকে ত্বরান্বিত করে। একটি 4-ঘন্টা জিম ওয়ার্কআউট একটি 20-মিনিটের ইএমএস প্রশিক্ষণের মতো একই ফলাফল দেবে৷
ইএমএস ফিটনেস সুবিধা
পেশী সক্রিয়করণ বৃদ্ধি
ইএমএস প্রযুক্তি মৃদু বৈদ্যুতিক আবেগের মাধ্যমে পেশী সংকোচনকে উদ্দীপিত করে। একটি EMS ফিটনেস স্যুট পরিধান করে, আপনি নির্দিষ্ট পেশী বা পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করতে পারেন, যা ঐতিহ্যগত ব্যায়ামের তুলনায় আরও তীব্র এবং কার্যকর পেশী সক্রিয়করণের দিকে পরিচালিত করে। ইএমএস স্বেচ্ছাসেবী বল বিকাশের চেয়ে পেশীর একটি শক্তিশালী সংকোচন তৈরি করতে পারে। টাইপ 2 ফাস্ট-টুইচ পেশী ফাইবার এবং কোর পেশীগুলিকেও উন্নত দেখানো হয়েছে।
সময় দক্ষতা
ইএমএস প্রশিক্ষণ কম সময়ের মধ্যে ঐতিহ্যগত ওয়ার্কআউটের অনুরূপ ফলাফল প্রদান করতে পারে। যেহেতু বৈদ্যুতিক আবেগ সরাসরি পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, আপনি মাত্র 20-30 মিনিটের মধ্যে একটি বিস্তৃত ব্যায়াম অর্জন করতে পারেন, সর্বাধিক ফলাফলের সময় বাঁচাতে পারেন৷
বর্ধিত চর্বি বার্নিং
EMS প্রশিক্ষণ একই সাথে বড় এবং ছোট উভয় পেশী ফাইবার সক্রিয় করে। এর ফলে ক্যালোরি খরচ বেড়ে যায়, শরীরের চর্বি বার্ন করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ইএমএস ওয়ার্কআউটের সময় তীব্র পেশী সংকোচন ওজন হ্রাস এবং শরীরের চর্বি হ্রাস ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার বিপাক যত বেশি হবে, আপনার শরীর তত ভাল চর্বি পোড়াবে এবং চর্বিহীন পেশী তৈরি করবে।
আঘাত প্রতিরোধ এবং পুনর্বাসন
ইএমএস প্রযুক্তি আঘাত প্রতিরোধ এবং পুনর্বাসনের জন্য উপকারী হতে পারে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে EMS কার্যকরভাবে অস্ত্রোপচারের পরে পেশী পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে। অস্ত্রোপচারের পরপরই তীব্র পর্যায়ে EMS-এর ব্যবহার বিশেষভাবে আশাব্যঞ্জক বলে প্রমাণিত হয়েছে। ইএমএস ওয়ার্কআউট-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে, পেশীর ব্যথা কমাতে পারে।
বহুমুখিতা এবং সুবিধা
EMS ফিটনেস স্যুটগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের সময় পরিধান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন শক্তি প্রশিক্ষণ বা যোগব্যায়াম। এগুলি বাড়িতে, ফিটনেস স্টুডিওতে বা এমনকি আউটডোর ওয়ার্কআউটের সময়ও ব্যবহার করা যেতে পারে, আপনি কখন এবং কোথায় ব্যায়াম করবেন তার পরিপ্রেক্ষিতে সুবিধা এবং নমনীয়তা প্রদান করে।
বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের অভিযোজনযোগ্যতা
EMS ফিটনেস স্যুটগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতার মাত্রা অফার করে, যা বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং ক্ষমতার ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করতে চাইছেন এমন একজন শিক্ষানবিস বা আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে আরও তীব্র করার লক্ষ্যে একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ হোক না কেন, আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা মেটাতে ইএমএস প্রশিক্ষণকে ব্যক্তিগতকৃত করা যেতে পারে।
ইএমএস ফিটনেস উপাদান
APP-ট্যাবলেট, এনার্জি বক্স এবং EMS স্যুটের বৈশিষ্ট্যগুলি একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব সিস্টেম তৈরি করে যা একটি কার্যকর ইএমএস প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য স্বজ্ঞাত নিয়ন্ত্রণ, দূরবর্তী সহায়তা, ওয়্যারলেস সংযোগ এবং কাস্টমাইজযোগ্য আকারের জন্য অনুমতি দেয়।
●অ্যাপ-ট্যাবলেট:
স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহার করা সহজ:EMS ফিটনেস স্যুটের সাথে একত্রে ব্যবহৃত APP- ট্যাবলেট একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস প্রদান করে যা নেভিগেট করা সহজ। এটি আপনাকে EMS স্যুটের সেটিংস নিয়ন্ত্রণ এবং সামঞ্জস্য করতে দেয়।
বডিটেক ক্লাউডের মাধ্যমে বিশ্বের যে কোনও জায়গা থেকে দূরবর্তী সহায়তা:APP- ট্যাবলেটটি বডিটেক ক্লাউডের সাথে সংযুক্ত, যা ফিটনেস পেশাদার বা প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে দূরবর্তী সহায়তা সক্ষম করে৷ তারা আপনার ওয়ার্কআউট নিরীক্ষণ করতে পারে, নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে এবং রিয়েল-টাইমে সেটিংস সামঞ্জস্য করতে পারে, তারা যেখানেই থাকুক না কেন।
● শক্তি বাক্স:
অত্যাধুনিক ওয়্যারলেস কানেক্টিভিটি মডিউল:এনার্জি বক্স, EMS ফিটনেস স্যুটের একটি উপাদান, একটি অত্যাধুনিক ওয়্যারলেস সংযোগ মডিউল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি EMS স্যুট এবং APP-ট্যাবলেটের মধ্যে নিরবচ্ছিন্ন যোগাযোগের অনুমতি দেয়, যা কষ্টকর তারের প্রয়োজনীয়তা দূর করে।
- কোন তারের, উন্নত চৌম্বকীয় শোষণ ফাংশন: EMS স্যুটে নিরাপদে সংযুক্ত করতে এনার্জি বক্স একটি উন্নত চৌম্বকীয় শোষণ ফাংশন ব্যবহার করে। এটি একটি নিরাপদ সংযোগ বজায় রেখে ওয়ার্কআউটের সময় চলাফেরার স্বাধীনতা প্রদান করে তারের প্রয়োজনীয়তা দূর করে।
●Ems স্যুট:
প্রশিক্ষণের পোশাক নির্বাচন করা যেতে পারে / আকার XS-XXXL:EMS স্যুটটি XS থেকে XXXL পর্যন্ত বিভিন্ন মাপের পরিসরে আসে, এটি নিশ্চিত করে যে বিভিন্ন ধরণের শরীরের ব্যক্তিরা সঠিক ফিট খুঁজে পেতে পারেন। অধিকন্তু, স্যুটটি প্রশিক্ষণের পোশাক হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে, এটি ওয়ার্কআউটের সময় পরতে আরামদায়ক করে তোলে।
ঐচ্ছিক আকার:
|
আকার |
বুক (সেমি) |
কোমর (সেমি) |
পোঁদ (সেমি) |
|
এক্সএস |
68-92 |
58-72 |
68-86 |
|
S |
72-100 |
62-80 |
78-90 |
|
M |
76-108 |
64-88 |
82-94 |
|
L |
80-116 |
74-96 |
86-98 |
|
এক্সএল |
92-124 |
82-102 |
90-110 |
|
2XL |
94-130 |
84-110 |
92-118 |
|
3XL |
96-136 |
86-116 |
94-124 |
|
4XL |
98-142 |
88-124 |
94-130 |
একটি ওয়ার্কআউট প্ল্যানের মাধ্যমে ইএমএস প্রশিক্ষণ সর্বাধিক করা
যে ব্যক্তিরা ইএমএস প্রশিক্ষণের চেষ্টা করার পরিকল্পনা করছেন তারা নিম্নলিখিত রুটিনে যেতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নিয়ে তাদের 20- মিনিটের ওয়ার্কআউটটি সর্বাধিক করতে পারেন
ফুল বডি ওয়ার্কআউট
ইএমএস প্রশিক্ষণে একটি পূর্ণ-শরীরের ওয়ার্কআউট সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে, যার মধ্যে কঠিন পেশী অঞ্চলগুলি সহ যা শুধুমাত্র প্রচলিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে পৌঁছানো যায়। কার্ডিও সেশনের সাথে একত্রিত, ইএমএস প্রশিক্ষণ পেশী টোন করতে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে।
অ্যাগোনিস্ট এবং অ্যান্টিগোনিস্ট পেশী গ্রুপ সক্রিয় করুন
জোড়ায় কাজ করে এমন পেশীর ধরন আছে। অ্যাগোনিস্টের পেশী নড়াচড়া তৈরি করে, অন্যদিকে প্রতিপক্ষ হল সেই পেশী যা শিথিল করে। একটি উদাহরণ হল বাইসেপ, যা বাইসেপ কার্ল করার সময় সঙ্কুচিত হবে, যখন ট্রাইসেপগুলি নড়াচড়া করার জন্য শিথিল হবে। ইএমএস প্রশিক্ষণে, উভয় পেশী একই সময়ে সক্রিয় হয় যাতে সহনশীলতা এবং শক্তি সম্পূর্ণরূপে অর্জন করা যায়। অন্যান্য বিরোধী পেশী জোড়া হল হ্যামস্ট্রিং এবং কোয়াড্রিসেপ (হাঁটু), ল্যাটিসিমাস ডরসি এবং ডেল্টয়েড (কাঁধ)।
শারীরিক ক্ষেত্র দ্বারা নির্বাচিত পেশী গ্রুপ
কেন তারা জিমে যাচ্ছেন তার জন্য প্রতিটি ব্যক্তির আলাদা লক্ষ্য রয়েছে। কিছু আছে যারা সিক্স-প্যাক অর্জন করতে চায়, আবার কেউ কেউ তাদের বাহুর পেশী টোন করতে চায়। একটি ঐতিহ্যগত ওয়ার্কআউটে, এর জন্য ভারী ওজন তোলার প্রয়োজন হবে, যা আঘাতের প্রবণ এবং লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলিতে ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার ঝুঁকি। ইএমএস প্রশিক্ষণ পেশী একইভাবে কাজ করে কিন্তু পূর্বোক্ত ঝুঁকি হ্রাস করে।
সর্বোত্তম প্রশিক্ষণের ফলাফলের জন্য নিখুঁত EMS ফিটনেস স্যুট নির্বাচন করা
গুণমান এবং স্থায়িত্ব
নিয়মিত ব্যবহার সহ্য করতে পারে এমন উচ্চ-মানের উপকরণ থেকে তৈরি একটি EMS স্যুট সন্ধান করুন। স্যুটটি টেকসই, টিয়ার-প্রতিরোধী এবং তীব্র ওয়ার্কআউট সহ্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত। দীর্ঘস্থায়ী কর্মক্ষমতার জন্য ইলেক্ট্রোড এবং সংযোগকারীগুলি সুরক্ষিতভাবে স্যুটের সাথে সংযুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন৷
আরাম এবং ফিট
একটি আনন্দদায়ক প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতার জন্য আরাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি EMS স্যুট চয়ন করুন যা ভালভাবে ফিট করে এবং ওয়ার্কআউটের সময় চলাফেরার স্বাধীনতা দেয়। স্যুটের আকার, সামঞ্জস্যযোগ্যতা এবং নমনীয়তার মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করুন। আপনার প্রশিক্ষণ সেশন জুড়ে আপনাকে আরামদায়ক এবং শুষ্ক রাখতে আর্দ্রতা দূর করে এমন শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য কাপড়ের সন্ধান করুন।
ইলেক্ট্রোড বসানো এবং কভারেজ
ইএমএস স্যুটটি লক্ষ্যযুক্ত পেশী সক্রিয়করণের জন্য পর্যাপ্ত কভারেজ এবং সঠিক ইলেক্ট্রোড বসানো উচিত। আপনি প্রশিক্ষিত করতে চান এমন নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে স্যুটটি কভার করে কিনা তা পরীক্ষা করুন। পছন্দসই পেশীগুলির সর্বোত্তম উদ্দীপনা এবং ব্যস্ততা নিশ্চিত করার জন্য কৌশলগতভাবে ইলেক্ট্রোডের অবস্থানে থাকা স্যুটগুলি সন্ধান করুন।
প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং তীব্রতা স্তর
একটি ইএমএস স্যুট বেছে নিন যা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতার মাত্রা সরবরাহ করে। বিভিন্ন প্রি-সেট প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস থাকার ফলে আপনি আপনার ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কাস্টমাইজ করতে পারবেন। তীব্রতার মাত্রা সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা ধীরে ধীরে অগ্রগতি নিশ্চিত করে এবং আপনার প্রশিক্ষণে মালভূমিতে বাধা দেয়।
ব্যবহারকারী-বান্ধব নিয়ন্ত্রণ ইউনিট
EMS স্যুটের কন্ট্রোল ইউনিট ছোট এবং হালকা হওয়া উচিত। এটি প্রশিক্ষণ সেটিংস সহজ সমন্বয় অনুমতি দেওয়া উচিত.
সংযোগ এবং সামঞ্জস্য
EMS স্যুট আপনার ডিভাইস এবং প্রশিক্ষণ অ্যাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা বিবেচনা করুন। কিছু স্যুট ব্লুটুথ সংযোগ অফার করে, যা আপনাকে অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ এবং ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটের সাথে সংযুক্ত করতে দেয়। স্যুটটি জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপের সাথে একীভূত হতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন, যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করতে সক্ষম করে।
নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্য এবং সার্টিফিকেশন
EMS স্যুট বেছে নেওয়ার সময় নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দিন। এফডিএ বা সিই-এর মতো স্বনামধন্য সংস্থাগুলি দ্বারা প্রত্যয়িত স্যুটগুলি সন্ধান করুন, নিশ্চিত করুন যে তারা নিরাপত্তা এবং গুণমানের মান পূরণ করে। স্বয়ংক্রিয় শাট-অফ, অতিরিক্ত উত্তাপ সুরক্ষা, এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব নিরাপত্তা নির্দেশাবলীর মতো বৈশিষ্ট্যগুলি একটি উদ্বেগমুক্ত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য অপরিহার্য।
মূল্য এবং ওয়ারেন্টি
একটি ইএমএস স্যুট নির্বাচন করার সময় আপনার বাজেট বিবেচনা করুন, তবে স্যুটের বৈশিষ্ট্য, গুণমান এবং দীর্ঘমেয়াদী মূল্যও বিবেচনা করুন। প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপস না করে একটি যুক্তিসঙ্গত মূল্য পয়েন্ট অফার করে এমন স্যুটগুলি সন্ধান করুন৷ উপরন্তু, আপনার বিনিয়োগ রক্ষা করতে এবং মানসিক শান্তি প্রদানের জন্য স্যুটটি ওয়ারেন্টি সহ আসে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
আপনার ইএমএস ফিটনেস স্যুট কীভাবে বজায় রাখবেন
আপনার EMS ফিটনেস স্যুটের দীর্ঘায়ু এবং সর্বোত্তম কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে, সঠিক রক্ষণাবেক্ষণের অনুশীলনগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার EMS ফিটনেস স্যুট বজায় রাখার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:আপনার EMS ফিটনেস স্যুটের সাথে প্রদত্ত প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন। এগুলিতে আপনার স্যুটের জন্য নির্দিষ্ট যত্নের নির্দেশিকা এবং পরিষ্কারের নির্দেশাবলী থাকতে পারে।
নিয়মিত পরিষ্কার করুন:প্রতিটি ব্যবহারের পরে ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া EMS স্যুটে জমা হতে পারে। আপনার ইএমএস স্যুট নিয়মিত পরিষ্কার করুন এটি স্বাস্থ্যকর রাখতে। স্যুটটি মেশিনে ধোয়ার যোগ্য কিনা বা এটির জন্য হাত ধোয়ার প্রয়োজন আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। ইলেকট্রনিক উপাদানের ক্ষতি এড়াতে সুপারিশকৃত ধোয়ার নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
হাত ধোয়া বা মৃদু মেশিন ধোয়া:যদি আপনার ইএমএস স্যুটটি মেশিনে ধোয়া যায় তবে একটি মৃদু চক্র এবং ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। হাত ধোয়ার প্রয়োজন হলে, হালকা সাবান বা ডিটারজেন্ট দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। কঠোর রাসায়নিক বা ব্লিচ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা ফ্যাব্রিকের ক্ষতি করতে পারে।
ক্ষতির জন্য নিয়মিত পরিদর্শন করুন:আপনার ইএমএস স্যুট নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করে দেখুন যে কোনো ক্ষয়-ক্ষতির লক্ষণ, আলগা সংযোগ বা ক্ষতিগ্রস্ত ফ্যাব্রিক। আপনি যদি কোনো সমস্যা লক্ষ্য করেন, মেরামত বা প্রতিস্থাপনের বিষয়ে নির্দেশনার জন্য প্রস্তুতকারক বা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
শুষ্ক বায়ু
ধোয়ার পরে, ইএমএস স্যুটটিকে বাতাসে শুকানোর অনুমতি দিন। ড্রায়ার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ উচ্চ তাপ ফ্যাব্রিক এবং ইলেকট্রনিক্স ক্ষতি করতে পারে। সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত স্যুটটিকে একটি ভাল-বাতাসবাহী জায়গায় ফ্ল্যাট ঝুলিয়ে দিন।
সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন
যখন ব্যবহার করা হয় না, তখন আপনার EMS ফিটনেস স্যুট একটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করুন। এটি সরাসরি সূর্যালোক বা চরম তাপমাত্রায় প্রকাশ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ফ্যাব্রিক এবং ইলেকট্রনিক উপাদানগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
যত্নের সাথে সামলানো
আপনার EMS স্যুট পরিচালনা করার সময় নম্র হোন, বিশেষত যখন তারগুলি বা উপাদানগুলি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা এবং সংযোগ করা হয়। জোর করে স্যুট টানা, প্রসারিত বা ভাঁজ করা এড়িয়ে চলুন।
এনার্জি বক্সটি সরান
পরিষ্কার করার আগে, EMS স্যুট থেকে এনার্জি বক্সটি আলাদা করুন, যদি এটি সরানো যায়। বৈদ্যুতিন উপাদান থেকে ফ্যাব্রিক আলাদাভাবে পরিষ্কার করা শক্তি বাক্সের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
ভিডিও প্রদর্শন
বডিটেক প্ল্যাটফর্ম ধারণা ইএমএস ফিটনেসের মজা উপভোগ করতে চান এমন প্রতিটি গ্রাহককে পরিষেবা প্রদানের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
ইএমএস ফিটনেসের জন্য আলটিমেট FAQ গাইড
প্রশ্ন: ইএমএস প্রশিক্ষণের সময় কী পরবেন?
প্রশ্ন: ইএমএস স্যুট কীভাবে কাজ করে?
প্রশ্ন: ইএমএস কি সত্যিই কাজ করে?
প্রশ্ন: আপনি কিভাবে EMS স্যুট পরেন?
প্রশ্ন: EMS থেকে ফলাফল দেখতে কতক্ষণ লাগে?
প্রশ্ন: আপনি যখন ইএমএস প্রশিক্ষণ বন্ধ করেন তখন কী হয়?
প্রশ্ন: কার ইএমএস এড়ানো উচিত?
প্রশ্ন: ইএমএস ট্রেনিং স্যুট কি নিয়ে গঠিত?
প্রশ্ন: ইএমএস কি পেট চ্যাপ্টা করে?
প্রশ্ন: ইএমএস ফিটনেস কি সত্যিই ক্যালোরি পোড়ায়?
প্রশ্ন: ফিটনেস রুটিনে EMS অন্তর্ভুক্ত করার সম্ভাব্য সুবিধাগুলি কী কী?
EMS হল একটি কম-প্রভাবিত ওয়ার্কআউট যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের মানুষের জন্য নিরাপদ।
ইএমএস ওয়ার্কআউট সাধারণত মাত্র 20-30 মিনিটের হয়।
EMS আপনার স্বতন্ত্র ফিটনেস লক্ষ্য এবং প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা যেতে পারে।
প্রশ্ন: EMS কি সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, নাকি নতুন বা উন্নত ব্যক্তিদের জন্য নির্দিষ্ট বিবেচনা আছে?
প্রশ্ন: ইএমএস ওয়ার্কআউটের সময় কোন পেশী গোষ্ঠীগুলি প্রাথমিকভাবে লক্ষ্য করা হয় এবং এটি কি নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য কাস্টমাইজ করা যায়?
প্রশ্ন: ইএমএস প্রশিক্ষণ কি হৃদয়ের জন্য ভাল?
প্রশ্ন: ইএমএস প্রশিক্ষণ কি জিমের চেয়ে ভাল?
প্রশ্ন: ইএমএস কি ওয়ার্কআউট প্রতিস্থাপন করতে পারে?
প্রশ্ন: ইএমএস প্রশিক্ষণের সাথে সম্পর্কিত কোন সম্ভাব্য ঝুঁকি বা contraindications আছে যা ব্যক্তিদের সচেতন হওয়া উচিত?
প্রশ্ন: ইএমএস বডিস্যুট কি?
প্রশ্ন: ইএমএস প্রশিক্ষণ কি ঘুমের জন্য ভাল?
প্রশ্ন: ইএমএস স্যুটগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি কী?
সবচেয়ে পেশাদার EMS ফিটনেস প্রস্তুতকারক এবং সরবরাহকারীদের একজন হিসাবে, আমরা মানসম্পন্ন পণ্য এবং কাস্টমাইজড পরিষেবা দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত। অনুগ্রহ করে এখানে প্রতিযোগিতামূলক মূল্যে বাল্ক ইএমএস ফিটনেস কিনতে বা পাইকারি করতে আশ্বস্ত থাকুন এবং আমাদের কারখানা থেকে উদ্ধৃতি পান।
