ইএমএস ফুল বডি ট্রেনিং ডিভাইস ফুল বডি ইএমএস মেশিন

ইএমএস পূর্ণ দেহ প্রশিক্ষণ ডিভাইস

ওভারভিউ

ইএমএস পূর্ণ বডি ট্রেনিং ডিভাইসের দ্রুত বিবরণ

প্রকার: অন্যান্য

বৈশিষ্ট্য: ব্রণ চিকিত্সা, অ্যান্টি-পাফনেস, স্তন বর্ধক, সেলুলাইট হ্রাস, ডিটক্স, ত্বক শক্ত করা, ওজন হ্রাস

অপারেশন সিস্টেম: উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি

উত্সের স্থান: গুয়াংডং, চীন

ব্র্যান্ডের নাম: বডিটেক

মডেল নম্বর: বিবি 909

রঙ: কালো

কীওয়ার্ডস: ইএমএস ফুল বডি ট্রেনিং ডিভাইস

প্রযুক্তি: ইএমএস বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা

উপাদান: স্প্যানডেক্স \/ সুতি \/ সিলভার ফাইবার

শংসাপত্র: সিই; পনি; এসজিএস; আইএসও 13485

স্টাইল: টেকসই

আবেদন: জিম

ফাংশন: বডি স্লিমিং

লোগো: গ্রাহক লোগো ওএম গ্রহণ করুন

আকার: xxxs-xxl

ইএমএস পূর্ণ বডি ট্রেনিং ডিভাইস কনফিগারেশন

1* প্রশিক্ষণ স্যুট (ইএমএস সেট), ইএমএস কেবল সহ, ইএমএস বেল্ট

1* অপারেটিং সিস্টেম (অ্যান্ড্রয়েড ফোন বা ট্যাবলেট)

1* পি প্রশিক্ষণ স্যুটটির ব্লুটুথ কন্ট্রোল বাক্সে সংযোগের জন্য শক্তি বাক্স

1* চার্জার

1* নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

ইএমএস ফুল বডি ট্রেনিং ডিভাইস সম্পর্কে আরও গবেষণা

সমস্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিকে জোর করে পেশীগুলি সংকুচিত করার জন্য বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা (ইএমএস) সংহত করা উচিত এবং পুরো বডি ইএমএস মেশিন এই ক্ষেত্রে একটি গেম-চেঞ্জার। ক্রীড়া পারফরম্যান্সের সেরা মন সম্মত হন যে ইএমএস একটি মূল্যবান সরঞ্জাম, বিশেষত অভিজাত স্তরে। তবে, ক্রীড়া ক্ষেত্রে অনেক পেশাদারদের বিশেষত উচ্চ স্তরের-স্টিলে এর অ্যাপ্লিকেশন এবং সুবিধাগুলি সম্পর্কে সম্পূর্ণ বোঝার অভাব রয়েছে। যদিও অসংখ্য কোচ এবং প্রশিক্ষকরা ইএমএস ডিভাইস কিনেছেন, অনেকে এখনও তাদের দৈনিক রুটিনগুলিতে পুরো বডি ইএমএস মেশিনকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেননি। সামান্য জ্ঞান দিয়ে, আপনি এর সম্ভাব্যতা আনলক করতে পারেন এবং আপনার ক্রীড়াবিদদের উল্লেখযোগ্য উন্নতি অর্জনে সহায়তা করতে পারেন।

অ্যাথলিটের পারফরম্যান্স এবং স্বাস্থ্যের জন্য ইএমএসের সর্বোত্তম ব্যবহার করতে আপনি দুটি বাধার মুখোমুখি হতে পারেন। প্রথমত, আপনি নিজের হাতে পুরো বডি ইএমএস মেশিনের মতো ডিভাইস ধরে না রেখে ইএমএস পুরোপুরি বুঝতে পারবেন না। যে কোনও প্রযুক্তির মতো, আপনাকে কী কাজ করে এবং কী করে না তা আবিষ্কার করতে আপনাকে ট্রায়াল এবং ত্রুটির মাধ্যমে এটি নিয়ে পরীক্ষা করতে হবে। উদ্দীপনা ইউনিটগুলির কিছু ব্যবহারকারী প্রায়শই অভিযোগ করেন যে ম্যানুয়ালগুলি প্রযুক্তির সম্ভাব্যতা সর্বাধিকীকরণের বিষয়ে সুস্পষ্ট দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে না। আপনি যেমন পুরোপুরি বারবেলস, ম্যাসেজ টেবিল বা ট্রেডমিলগুলি শিখতে কোনও বইয়ের উপর নির্ভর করবেন না, পুরো বডি ইএমএস মেশিনের সাথে হ্যান্ড-অন অনুশীলন তার সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলি আনলক করার মূল চাবিকাঠি।

অ্যাথলিট বিকাশ, পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসনের জন্য ইএমএস স্যুট ব্যবহার সম্পর্কে একটি সাধারণ ভুল ধারণা হ'ল কেবলমাত্র প্রত্যয়িত শারীরিক থেরাপিস্টরা সেগুলি পরিচালনা করতে পারে। সাবধানতা বোধগম্য হলেও, কোচ এবং প্রশিক্ষক-যারা ইতিমধ্যে প্রগতিশীল লোডিং, পুনরুদ্ধার এবং কাজের জন্য রেস্ট-রেস্ট অনুপাতগুলি কার্যকরভাবে ইএমএস প্রযুক্তি ব্যবহার না করার কোনও কারণ নেই। সর্বোপরি, ইএমএস জোর করে পেশীগুলি চুক্তি করে কাজ করে, অ্যাথলিটরা ইতিমধ্যে ওজন কক্ষে, ট্র্যাকের বা মাঠে প্রতিদিন করে। যথাযথ জ্ঞানের সাথে, রুটিনগুলিতে পূর্ণ বডি ইএমএস প্রশিক্ষণকে সংহত করা বিদ্যমান অনুশীলনগুলিকে পরিপূরক করতে পারে এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা (ইএমএস) আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা প্রেরিত প্রাকৃতিক সংকেতকে নকল করে বৈদ্যুতিক আবেগকে জোর করে ব্যবহার করে পেশীগুলি সংকুচিত করে কাজ করে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, ইএমএসের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে।

যাইহোক, প্রত্যেকে একটি ইএমএস প্রশিক্ষণ কিটে বিনিয়োগ করার আগে, এটি কীভাবে অ্যাথলিট প্রস্তুতির অনুকূলকরণ করতে পারে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রযুক্তিটি প্রতিদিন অন্তর্ভুক্ত করার অসংখ্য কারণ রয়েছে, বিশেষত পেশাদার ক্রীড়াগুলিতে যেখানে সময়সূচী দাবি করে এবং অ্যাথলিটদের উপর শারীরিক চাপ বেশি থাকে। সর্বোপরি, আমাদের শ্বাস নিতে, হাঁটতে এবং আলাপ করার ক্ষমতা মস্তিষ্কের পুরো শরীর জুড়ে বৈদ্যুতিক আবেগগুলির যথাযথ সমন্বয়ের উপর নির্ভর করে। বিদ্যুৎ ব্যতীত জীবন যেমন আমরা জানি এটির অস্তিত্ব থাকবে না। ইএমএস স্যুটগুলি উপকারের মাধ্যমে আমরা কর্মক্ষমতা, পুনরুদ্ধার এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে এই প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করতে পারি।

যদিও বিদ্যুৎকে একটি বিপদ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, সঠিক পরিমাণে এবং ফর্মগুলিতে, এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে আরও এগিয়ে নিতে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাঃ বজর্ন নর্ডেনস্ট্রোমের মতো উদ্ভাবনী চিকিত্সা গবেষকরা সত্যই আশ্চর্যজনক কাজ করেছেন। ডাঃ নর্ডেনস্ট্রোম ক্যান্সারজনিত টিউমারগুলির চিকিত্সায় সফলভাবে বিদ্যুৎ ব্যবহার করেছিলেন। যদিও আমরা সমস্ত ইএমএস ব্যবহারকারীদের সমাধান করার আশা করি নাবিশ্বএর স্বাস্থ্য সমস্যা, আমরা কিছু সরল নির্দেশিকা সহ পেশী কার্যকারিতা উন্নত করার সহজ এবং কার্যকর উপায়গুলি খুঁজে পেতে আশা করতে পারি।

গবেষণা প্রমাণ করেছে যে ইএমএস কাজ করে। ইতিবাচক ফলাফল শক্তি বর্ধন এবং কর্মক্ষমতা লাভের জন্য ইএমএসের ব্যবহারকে সমর্থন করে। যে কোনও প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের মতো, নির্দিষ্ট সেটিংস, সময়, ফ্রিকোয়েন্সি এবং কাজের সামগ্রিক ভলিউমের ক্ষেত্রে যথাযথভাবে প্রযুক্তিটি ব্যবহার করার সময় আপনি সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করবেন। যেসব ক্ষেত্রে ইএমএস প্রশিক্ষিত অ্যাথলিটদের পারফরম্যান্স লাভ তৈরি করে না, গবেষকরা একটি সুসংহত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে একত্রে প্রযুক্তিটি যথাযথভাবে ব্যবহার করেননি। এই মূল। কেবল প্যাডগুলিতে থাপ্পড় মারার এবং স্রোতটি চালু করা যথেষ্ট নয়। আপনার অবশ্যই ইএমএসের জন্য সুস্পষ্ট লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য থাকতে হবে, পাশাপাশি কীভাবে এবং কখন প্রযুক্তিটি ব্যবহার করবেন তার একটি পরিকল্পনা থাকতে হবে।

কোচরা ইএমএস সুবিধাগুলি সর্বাধিক করে তোলে যখন তারা ইউনিটগুলিকে সু-পরিকল্পিত প্রচলিত প্রশিক্ষণের সাথে একীভূত করে। অনেক গবেষণা সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে একা ইএমএসের ব্যবহার, সর্বোপরি স্বেচ্ছাসেবী প্রশিক্ষণের মতো একই সুবিধা সরবরাহ করে; যে ইএমএস নিয়মিত প্রশিক্ষণ পদ্ধতির চেয়ে ভাল নয়। যেহেতু ইএমএসের কোনও কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ইনপুট প্রয়োজন নেই, এটি ইতিমধ্যে অতিরিক্ত ট্যাক্সড অ্যাথলিটের মস্তিষ্ককে ক্লান্ত করবে না। প্রচলিত প্রশিক্ষণ এবং ইএমএসের সংমিশ্রণটি একা উভয় পদ্ধতির চেয়ে একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা সরবরাহ করে কারণ উভয় পদ্ধতির ক্রমবর্ধমান প্রভাব অ্যাথলিটদের কম শক্তি ব্যয় সহ একটি বর্ধিত প্রশিক্ষণের দৃশ্য সরবরাহ করে। এটি একটি জয়ের প্রস্তাব, বিশেষত যদি জীবন এবং প্রশিক্ষণের চাপগুলি কোনও অ্যাথলিটের স্নায়ুতন্ত্রকে অত্যধিক উদ্দীপিত করে।