ইলেক্ট্রো-স্টিমুলেশন ব্যবহার করার অনেক কারণ আছে, কিন্তু তাদের প্রত্যেকের ওজন সমান নয়। সবকিছু আপনার চূড়ান্ত উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে. একজন এলিট অ্যাথলিটের লক্ষ্য ভিন্ন হবে যে একজন নান্দনিক কেন্দ্র বা শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে যায়। এই তিনটি ক্ষেত্রে আপনি সুবিধা পাবেন, তবে এটি আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে।
আপনি একজন আহত ফুটবল খেলোয়াড় হলে, আপনার লক্ষ্য হবেযত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করুন, এবং তাই আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে। যদি এমন হয় যে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চান, আপনার প্রশিক্ষক বা প্রশিক্ষক হবেন সেই ব্যক্তি যে আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য পদক্ষেপগুলি খুঁজে পেতে পারে।
এগুলি এমন লোক যাদের একটি অভিযোজিত এবং নিরাপদ প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য সর্বশেষ প্রবণতাগুলির সাথে প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত। এবং সেইজন্য, আমরা ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন সম্পর্কে কথা বলতে চাই।
তুমি কী তৈরী?
একটি প্রতিযোগিতার পরে দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন হলে কী করবেন?
অনেক সাইক্লিস্ট, সকার খেলোয়াড় এবং ক্রীড়াবিদ উচ্চ স্তরের তীব্রতার সাথে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে, তাই তাদের প্রচেষ্টার শেষে সফলভাবে পুনরুদ্ধার করতে হবে।
সব ক্রীড়াবিদ চিন্তা সঙ্গে বাসযত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের পেশী পুনরুদ্ধার করুনএকটি সমান বা বৃহত্তর তীব্রতা সঙ্গে আবার ব্যায়াম. তাদের প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষক তাদের এই উদ্দেশ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য দায়ী, তাই তারা তিনটি মৌলিক পদক্ষেপ দিয়ে শুরু করে: প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং বিশ্রাম।
প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায়, তারা শুধুমাত্র প্রচলিত কৌশল ব্যবহার করে না, তারা বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার মতো নতুন ফিটনেস প্রবণতায় যোগ দেয়। অল্প সময়ের মধ্যে সক্রিয় পুনরুদ্ধারের জন্য এটি এই মুহূর্তের সবচেয়ে দক্ষ সরঞ্জাম, যাতে তারা আরও এগিয়ে যেতে পারেআরো আনন্দদায়ক sensations সঙ্গে তাদের ক্লায়েন্টদের ওয়ার্কআউট অপ্টিমাইজ.
ক্রীড়া প্রশিক্ষণে প্রযুক্তি
বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা ক্রীড়া মঞ্চে প্রশিক্ষণের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প হিসাবে উপস্থাপন করা হয়, এবং এটি প্রস্তাবিত অতিরিক্ত মূল্যের কারণে। এটি টিস্যু এবং পেশীগুলির অবস্থার উন্নতি করে, একটি ভাল কর্মক্ষমতা পায়। ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন সহ প্রশিক্ষণ ক্রীড়া পেশাদারদের দুর্দান্ত সুবিধা পেতে দেয়:
- পেশী টোন, কিন্তু তারা এখন পর্যন্ত যেভাবে করছে তা নয়, বরং আরও দ্রুত।
- একটি নির্দিষ্ট এলাকায় কাজ, একটি সুনির্দিষ্ট ধরনের ফাইবার এবং অন্যটি নয়।
- টিস্যু পুনর্জন্ম, সেইসাথে একটি বৃহত্তর অক্সিজেনেশন.
- আঘাত কমানো, এবং ক্রীড়াবিদদের ক্লান্তি হ্রাস.
- ব্যথা বিদায়, পিঠে ব্যথা বা এপিকন্ডাইলাইটিস আপনার কর্মক্ষমতা বন্ধ করবে না।
- ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ, স্বয়ংক্রিয়তার জন্য ধন্যবাদ যা কিছু সরঞ্জাম এবং সিস্টেম ইতিমধ্যেই অফার করে, যেমনEMS এ EMS ডিভাইস.
বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা কীভাবে আপনার ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে আপনার কি এখনও সন্দেহ আছে?
ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন তীব্রতা
সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য আমাদের তীব্র হতে হবে। ফাইবার একটি বৃহত্তর সংখ্যা পেতে আমাদের সরঞ্জাম মধ্যে তীব্র, এবং এই আমরা শুধুমাত্র অর্জন করতে পারেন যে কিছুসবচেয়ে উন্নত প্রযুক্তির সাথে. আমরা স্মার্ট ইএমএস সফ্টওয়্যারের মাধ্যমে এটি অর্জন করতে পারি, একটি উদ্ভাবনী সিস্টেম যা ইলেক্ট্রো-স্টিমুলেশন জগতে একটি টার্নিং পয়েন্ট চিহ্নিত করে।
প্রশিক্ষক এই কৌশলগুলির জন্য একটি উল্লেখযোগ্য গুরুত্ব গ্রহণ করেন ধন্যবাদ গ্রাহকদের জন্য উৎসর্গ করার জন্য তিনি যে সময় লাভ করেন তার জন্য ধন্যবাদ। কোচের আর গ্রাহকদের উপর নজর রাখতে হবে না এবং এটি পরামিতিগুলির স্বয়ংক্রিয় প্রকৃতির জন্য ধন্যবাদ। একটি একক প্রাথমিক সেটিং সহ, প্রোগ্রামটি ক্রীড়াবিদদের পেশীগুলি কাজ শুরু করার জন্য প্রস্তুত হবে।
আপনি কি মাল্টি-গ্রুপ প্রশিক্ষক? আপনি কি আপনার কাজকে আরও দক্ষ করে তুলতে চান এবং একটি সক্রিয় পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে চান? আপনি অনুক্রমিক impulses কাজ কিভাবে জানেন?
পেশীবহুল এবং মানসিক অবসাদকে বিদায় বলুন, অনেক আঘাতকে বিদায় বলুন এবং স্বাগত জানাইএকটি আরও প্রযুক্তিগত, আরও অভিযোজিত এবং আরও অপ্টিমাইজ করা কাজ.
বডিটেকের মাধ্যমে এটি সম্ভব।
