দশ এবং ইএমএসের মধ্যে প্রধান পার্থক্য
দশটি কী?
এর নাম হ'ল ট্রান্সকুটেনিয়াস বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনার ইংরেজি সংক্ষেপণ। এই প্রযুক্তিটি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, তাই এটি ব্যথার সাথে সম্পর্কিত তথ্যের পরিবর্তে মস্তিষ্কে মনোরম সংবেদনশীল তথ্য প্রেরণ করে।
অনুভূতিটি টিংলিংয়ের মতোই যা কেবল সংবেদনশীল তন্তুগুলিকে উদ্দীপিত করে।
ইএমএস কী?
ইএমএস বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা বোঝায়, যা উপযুক্ত বৈদ্যুতিক ডাল সহ পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, ব্যবহারকারীকে পূর্বনির্ধারিত তীব্রতার পেশী সংকোচনের উত্পাদন করতে দেয়।
এই উদ্দীপনা ইলেক্ট্রোডগুলিতে সজ্জিত একটি ডিভাইসের মাধ্যমে সরাসরি লক্ষ্য পেশীগুলিতে সরাসরি কাজ করে, যার ফলে শারীরিক সুস্থতা উন্নত হয় এবং পেশী ক্ষেত্রের উত্তেজনাকে শক্তিশালী করে।
এটিতে বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া, থেরাপিউটিক এবং প্রসাধনী ব্যবহার রয়েছে।
দশক এবং ইএমএস প্রযুক্তির মধ্যে প্রধান পার্থক্য
আসুন দ্রুত এই দুটি প্রযুক্তির মধ্যে পার্থক্যগুলি দেখুন।
বিভিন্ন লক্ষ্য
তাদের বিভিন্ন লক্ষ্য রয়েছে: টেনগুলি ব্যথা-উপশমকারী ভূমিকা পালন করতে ডাল উত্পাদন করে, অন্যদিকে ইএমএস পেশীগুলিতে কাজ করে।
এটি তাদের মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য, কারণ আপনি যদি শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে ব্যথা উপশম করতে চান তবে আপনি দশটি প্রযুক্তি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনার যদি শারীরিক অবস্থা বা কর্মক্ষমতা ইত্যাদির উন্নতি করতে হয় তবে ইএমএসের পরামর্শ দেওয়া হয়।
তারা তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়
দশকগুলি সাধারণত কম থাকে (প্রায় 50 এমএ পর্যন্ত), যখন ইএমএসের 80 বা 100 এমএ শীর্ষে থাকে। বিভিন্ন ডিভাইসের ইলেক্ট্রোডগুলিও পৃথক হয়, দশক ইলেক্ট্রোডগুলি সাধারণত ছোট এবং একই আকার হয়, অন্যদিকে ইএমএস ইলেক্ট্রোডগুলি বিভিন্ন পেশী এবং উদ্দীপনা পদ্ধতির জন্য একত্রিত এবং সামঞ্জস্য করা যায়।
মোটর প্রতিক্রিয়া
তদতিরিক্ত, মোটর প্রতিক্রিয়া পৃথক, কারণ পেশী বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার না করা হলে পেশীকে উদ্দীপিত এবং শক্তিশালী করতে মোটর প্রান্তিকের চেয়ে বেশি প্রয়োজন। দশটি সংবেদনশীল স্নায়ু তন্তুগুলির উদ্দীপনা নিয়ে কাজ করে, যখন ইএমএস মোটর স্নায়ু তন্তুগুলির উদ্দীপনা নিয়ে কাজ করে।
আপনার যখন উদ্দীপনা দরকার তখন কী বেছে নেবেন: দশক বা ইএমএস?
ট্রান্সকুটেনিয়াস বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা (দশক) দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র ব্যথার চিকিত্সার জন্য আদর্শ। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি পোস্টোপারেটিভ ব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী মাস্কুলোস্কেলিটাল ব্যথা এবং অস্টিওআর্থারাইটিস উপশম করতে কার্যকর। যাইহোক, প্রতিটি অ্যানালজেসিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রস্তাবিত তীব্রতা স্তরটি জানা অপরিহার্য। বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নগুলি দেখায় যে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি এবং নিম্ন-ফ্রিকোয়েন্সি ট্রান্সকুটেনিয়াস বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (টিএনএস) উভয়ই কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে রিসেপ্টরগুলি সক্রিয় করে প্রভাব তৈরি করে।
যদি লক্ষ্যটি নান্দনিক এবং অ্যাথলেটিক ফলাফল অর্জন করা হয় তবে ইএমএস ব্যবহার করা উচিত। অতএব, অনেক কোচ এটিকে পৃথক, গোষ্ঠী এবং মাল্টি-সেট প্রশিক্ষণের জন্য অন্যতম প্রধান সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করে।
এটি শক্তি, সহনশীলতা, প্রশিক্ষণ পেশী যেমন নিতম্ব, পেট এবং সক্রিয় পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ। সংক্ষেপে, বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা একটি প্রয়োগ প্রযুক্তি যা খেলাধুলা, স্বাস্থ্য এবং নান্দনিকতার ক্ষেত্রগুলির জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।
আপনি এটা শিখেছেন?
