পিঠে ব্যথার জন্য ইএমএস
বায়ারুথ বিশ্ববিদ্যালয় স্টাডি (2003):
"ফুল-বডি ইমস প্রশিক্ষণ হ'ল পিছনে ব্যথা ব্যথা হ্রাস করার পাশাপাশি শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করার পাশাপাশি traditionalতিহ্যগত শক্তি প্রশিক্ষণের চেয়ে ভাল।" শরীরের আকারের উন্নতি এবং সামগ্রিক মেজাজ সমস্ত বয়সের পুরুষ এবং মহিলাদের কাছে আবেদন করে conc এই সিদ্ধান্তে, এই অধ্যয়ন কার্যকর প্রশিক্ষণ পদ্ধতি হিসাবে পুরো শরীরের ইএমএস প্রশিক্ষণকে সমর্থন করে যা বিভিন্ন লক্ষ্য গোষ্ঠীর উপকার করবে ""
বৈদ্যুতিন পেশী উদ্দীপনা (ইএমএস) হ'ল বৈদ্যুতিক আবেগ ব্যবহার করে পেশী সংকোচনের ইলিকেটেশন। অনুপ্রেরণা ডিভাইস দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং পেশী উত্তেজিত হওয়ার কাছাকাছি স্থাপন করা ইলেক্ট্রোডগুলির মাধ্যমে প্রতিটি বড় পেশী গোষ্ঠীকে উদ্দীপিত করে। ইলেক্ট্রোডগুলি সাধারণত প্যাড যা ত্বকের সাথে যুক্ত থাকে। প্রবণতাগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে আসা ক্রিয়া সম্ভাবনার নকল করে, পেশীগুলি সংকুচিত হওয়ার কারণ হয়।
