ইএমএস ক্লাব প্রশিক্ষণ মামলা

ইএমএস শুকনো স্যুট, ক্লাব গ্রুপ ক্লাসের জন্য একটি নতুন পছন্দ!
ইএমএস শুকনো স্যুট ক্লাব গ্রুপ ক্লাসে একটি নতুন অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে! বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা প্রযুক্তির সাথে মিলিত এই উচ্চ প্রযুক্তির সরঞ্জামগুলি পুরো শরীরের পেশীগুলি দক্ষতার সাথে অনুশীলন করার সময় সদস্যদের গ্রুপ ক্লাসগুলির মজাদার উপভোগ করতে দেয়। কঠোর অনুশীলন ব্যতীত আপনি গভীর পেশী সংকোচনের অনুভব করতে পারেন এবং ফ্যাট জ্বলতে ত্বরান্বিত করতে পারেন। ইএমএস শুকনো স্যুট হালকা এবং পরিধান করা সহজ, বিভিন্ন গ্রুপ ক্লাসের দৃশ্যের জন্য উপযুক্ত, এটি স্পিনিং বা হট ডান্স ক্লাস হোক না কেন, এটি সহজেই সংহত করা যায়। প্রশিক্ষকের পেশাদার দিকনির্দেশনায় সদস্যরা অভূতপূর্ব ফিটনেস প্রভাবগুলি অনুভব করবেন এবং প্রযুক্তির দ্বারা আনা ফিটনেস বিপ্লব উপভোগ করবেন। এসে আমাদের সাথে যোগ দিন ইএমএস শুকনো স্যুট দ্বারা আনা গ্রুপ ক্লাসের নতুন প্রবণতাটি অনুভব করতে!

 

 

 

ওভারভিউ

-- ইএমএস স্যুট এর দ্রুত বিবরণ

প্রকার: ইএমএস প্রশিক্ষণ মামলা

বৈশিষ্ট্য: ত্রাণ ব্যথা, ত্বক শক্ত করা, সেলুলাইট হ্রাস, পেশী বুয়েডিং, ওজন হ্রাস

অপারেশন সিস্টেম: ইএমএস পেশী উদ্দীপক

উত্সের স্থান: গুয়াংডং, চীন

ব্র্যান্ডের নাম: বডিটেক

মডেল নম্বর: বিবিএমডেল 909

অ্যাপ্লিকেশন: বাণিজ্যিক ও বাড়ির ব্যবহারের জন্য, হোম\/জিম\/ক্রীড়া ক্ষেত্রের জন্য

পণ্যের নাম: ইএমএস স্যুট

প্ল্যাটফর্ম: অ্যান্ড্রয়েড\/আইওএস ফোন, ট্যাবলেট

পরিষেবা: ওএম\/ওডিএম

প্রযুক্তি: উন্নত ইএমএস ইলেক্ট্রো ফিটনেস

স্যুট উপাদান: স্প্যানডেক্স\/সুতি\/সিলভার ফাইবার\/সিলিকন

আকার: xxxs-xxl

এজেন্ট: ওএম ডিভাইস বা সফ্টওয়্যার

কীওয়ার্ডস: ইএমএস ক্লাব প্রশিক্ষণ মামলা

অর্থ প্রদানের মেয়াদ: টিটি \/পেপাল \/ওয়েস্টার্ন ইউনিয়ন

ওয়ারেন্টি: বৈদ্যুতিন পেশী উদ্দীপনা মামলা (3 মাস), এনজারিজি (1 বছর)

শংসাপত্র: সিই, সিটিটি, ইএমসি, আরওএইচএস, এসজিএস, জিটিএস।

শিপিং (অতিরিক্ত শিপিংয়ের ব্যয় দেওয়ার দরকার নেই): ডিএইচএল, ইউপিএস, ফেডেক্স, ইএমএস, টিএনটি এবং ইত্যাদি

নেতৃত্বের সময়: আপনার অর্থ প্রদানের পরে 7-10 দিন

 

-- ইএমএস স্যুট সরবরাহের ক্ষমতা

সরবরাহের ক্ষমতা: প্রতি মাসে 200 টুকরা\/টুকরা

-- প্যাকেজিং এবং ইএমএস স্যুট বিতরণ

প্যাকেজিংয়ের বিশদ: আন্তর্জাতিক রফতানি কার্টন, কাঠের বাক্স

বন্দর: গুয়াংজু

Em {0}} ইএমএস স্যুট এর প্যারামিটার

সরঞ্জাম ওজন: 150 গ্রাম

সরঞ্জামের আকার: 96*65*29 মিমি

ব্যবহারের সময়কাল: 1 বছর

ব্যাটারি ক্ষমতা: 2650 এমএএইচ

 

 

ইএমএস ক্লাব প্রশিক্ষণ মামলা কীভাবে কাজ করে?

সহজ কথায় বলতে গেলে, একটি সূক্ষ্ম সুরযুক্ত বৈদ্যুতিক প্ররোচনা পেশীটিতে এটি চুক্তি করার জন্য প্রেরণ করা হয়; এটি একটি কম্পনের মতো অনুভব করে, ধাক্কা নয়। ফলস্বরূপ, পেশীগুলি পেশী ভর অর্জন করে যা শক্তি এবং শক্তি বৃদ্ধি করে।

নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিতে কাজ করা যেতে পারে যার অর্থ এটি পুনর্বাসনের সরঞ্জাম হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।ইএমএস সরবরাহকারী মিহার মুখপাত্র ড্যানিয়েল বামবাচ ব্যাখ্যা করেছেন, "এটি এমন একটি পদ্ধতি যা চিকিত্সা থেরাপিতে জীবন শুরু করেছিল।" এই প্রসঙ্গে, ইএমএস দুর্ঘটনার পরে দেহকে বাঁচিয়ে রাখতে ব্যবহৃত হয়েছে এবং এমনকি কোমাসের লোকদের উপরও ব্যবহার করা হয়েছে।

 

উচ্চ গতির ওয়ার্কআউট

এবং এখন প্রযুক্তিটি স্বাস্থ্য ক্লাবগুলিতে চলে যাচ্ছে, যেমন বামবাচ ব্যাখ্যা করেছেন: "আমরা বেসরকারী ফিটনেস বাজারে বছরের পর বছর প্রবৃদ্ধি দেখছি-এবং এটি কারণ এটি কাজ করে, পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্য ক্লাবের অফারে পার্থক্য যুক্ত করে।" তার দাবির ব্যাক আপ করার জন্য, তিনি এমন একটি গবেষণার উল্লেখ করেছেন যা আইসোকিনেটিক প্রশিক্ষণের সাথে মিলিত ইএমএস ব্যবহার করে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা আট সপ্তাহের মধ্যে পেশীর আকার 10 শতাংশ বাড়িয়েছে।

এদিকে, গবেষণার দিকে আইসিং পয়েন্টগুলি যা একটি ইএমএস ওয়ার্কআউটের কার্যকারিতা তুলে ধরে: "আপনি যদি ক্রস-ট্রেনারের উপর 30 মিনিট তীব্র করেন, ডিভাইসটি পরে থাকেন তবে এটি চার ঘন্টা শক্তি ওয়ার্কআউটের সমতুল্য।"

 

বিজ্ঞান

এরলঞ্জেন বিশ্ববিদ্যালয়ের ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল ফিজিক্সের প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের সিইও সাইমন ভন স্টেনগেল ইএমএস নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন এবং জয়েন্টগুলি লোড না করে পেশী ভর বাড়ানোর উপায় হিসাবে কৌশলটিকে রেট করেছেন, পাশাপাশি দেহের মেদ হ্রাস করার উপায় হিসাবে রেট করেছেন–বিশেষত পেটের অঞ্চলে–এবং শক্তি এবং শক্তি অর্জন।

"একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটি 12 সপ্তাহের মধ্যে শক্তি 30 শতাংশ বাড়িয়ে তুলতে পারে," তিনি বলেছেন। "এটি দ্রুত-টুইচ পেশী তন্তুগুলিও সক্রিয় করতে পারে, যা সক্রিয় করা কঠিন, বিশেষত কম তীব্রতায়।"

 

তবে এটি অগত্যা ব্যায়ামের অন্যান্য রূপগুলিকেও পরাজিত করে না - এমনকি তার শক্তি প্রশিক্ষণের কেন্দ্রস্থলেও। একটি গবেষণায় ইএমএসকে HIIT এর সাথে তুলনা করা হয়েছে 30- থেকে 50- বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে। 16 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে, একটি গ্রুপ সপ্তাহে 30 মিনিটের জন্য ইএমএস করেছিল এবং অন্য একটি দল সপ্তাহে এক ঘন্টা এইচআইআইটি করে। উভয়ই শক্তিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখেছিল, তবে ফলাফলগুলি মোটামুটি এমনকি ছিল: এইচআইআইটির পিছনে শক্তিতে 10.5 শতাংশ উন্নতি এবং ইএমএসের জন্য 12 শতাংশ; এবং লেগ এক্সটেনশন শক্তিতে 8 শতাংশ উন্নতি বনাম 14 শতাংশ।

"এটি পরামর্শ দেয় যে ইএমএস কার্যকর, তবে প্রচলিত অনুশীলনের চেয়ে বেশি কার্যকর নয় And এবং এর অন্যান্য সুবিধাগুলি যেমন স্ট্যামিনা বা সমন্বয়কে উন্নত করা হতে পারে না," ভন স্টেনগেল পর্যবেক্ষণ করেছেন।

সত্য হতে খুব ভাল?

তাই দাবিOne এটি এক 20- এক সপ্তাহে মিনিট সেশনটি কি সমস্ত লোককে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে করতে হবে usf

এটি বর্তমানে যুক্তরাজ্যে সুপারিশ করা 5 x 30 মিনিটের থেকে অবশ্যই অনেক দূরে-এবং ইএমএস সরবরাহকারীদের একটি বৃহত গবেষণা রয়েছে যা দেখানোর জন্য যে প্রযুক্তিটি লোকদের ওজন হ্রাস করতে এবং পেশী এবং শক্তি তৈরিতে সহায়তা করতে কার্যকর হতে পারে, শারীরিক অনুশীলনের আরও অনেক সুবিধা রয়েছে যা ইএমএস প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারে না: তাদের মধ্যে সমন্বয়, স্ট্যামিনা এবং কার্ডিওভাসকুলার উন্নতি করতে পারে।

তবে যেমন ভন স্টেনগেল ব্যাখ্যা করেছেন: "ইএমএস তাদের জন্য আবেদন করছে যারা খেলাধুলা পছন্দ করে না, বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের।"

এবং এটি সম্ভবত মূল বিষয়: ইএমএস কেবল অভিজাত অ্যাথলিটদের জন্য নয় এবং অত্যন্ত অনুপ্রাণিত যারা তাদের ফলাফল বাড়াতে এটি ব্যবহার করতে চান। আপনি যদি একজন উপত্যকা ব্যক্তি হন যিনি বিশেষত ব্যায়াম করতে আগ্রহী না হন, ইএমএস-এর দ্রুত এবং তুলনামূলকভাবে ব্যথা-মুক্ত ফলাফল সহ-কেবলমাত্র আপনার কাছে আবেদন করুন যেখানে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের ক্রিয়াকলাপ হবে না। আপনার ক্লাব বা অবসর কেন্দ্রের দরজা দিয়ে নতুন লোককে পাওয়ার উপায় - এটি এখনও জিমের সাথে জড়িত না তাদের পক্ষে এটি যুক্তিযুক্তভাবে এটি একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট করে তোলে।